Artigo científico sobre os níveis de ativação dos músculos infraespinhoso e deltóide posterior em exercícios de cadeia cinética fechada e aberta. Leia esse artigo completo
A eletromiografia é fundamental para se comprovar a eficácia de exercícios de musculação e saber quais músculos estão sendo ativados em cada exercício. Leia esse artigo completo