Reportagem do Fantástico mostrou como funcionam as calorias no corpo humano. Em relação aos exercícios, como isso funciona e qual a relação com o emagrecimento? Leia esse artigo completo
Um estudo descobriu que o exercício após o jantar pode ser mais benéfico para portadores de diabetes tipo 2 pois diminui os níveis de açúcar e de gordura no sangue. Leia esse artigo completo
Um estudo concluiu que exercícios de alto impacto são benéficos para mulheres na pós-menopausa com osteoartrite leve de joelho. Leia esse artigo completo
A energia que você precisa pode estar nos alimentos ou no seu próprio condicionamento físico. Mas os energéticos podem dar uma ajudinha. Leia esse artigo completo
A obesidade já tem que ser considerada um problema de saúde pública mundial. A solução pode estar na educação: modificar hábitos para ter uma vida mais saudável. Leia esse artigo completo