Treinamento concorrente
![](https://lafitness.com.br/wp-content/uploads/thumb-treinamento-concorrente.jpg)
O treinamento concorrente pode ser entendido como a combinação do treinamento de força e cardiovascular, possibilitando ganhos em diversas valências físicas.
Seleção por competências
![](https://lafitness.com.br/wp-content/uploads/selecao-por-competencias.jpg)
Selecionar através de um mapeamento de competências pode minimizar problemas futuros em sua academia.