É inegável a ajuda que os suplementos nutricionais podem trazer para o ganho de massa muscular. Se você faz uso deles, já deve ter comprovado a eficácia de muitos deles. O problema é que a facilidade de se comprar esses produtos e a desinformação com relação a uma alimentação saudável, faz com que muitas pessoas utilizem de forma errada ou até mesmo subutilizem esses produtos, não obtendo o máximo de ganhos que eles podem trazer. Segundo a nutricionista Giovana Guido, o maior obstáculo para se conseguir um corpo definido – menos gordura e mais massa muscular – é a alimentação errada. Como a indústria de vitaminas, substitutos de refeições e similares explora esse nicho, ela publica regularmente várias matérias e vídeos em diversos sites para esclarecer dúvidas e orientar sobre como ter uma alimentação balanceada e saudável. Esses são alguns dos sites onde ela publica seu conteúdo:
Para auxiliar ainda mais aqueles que desejam ter um corpo definido, a nutricionista Giovana Guido lançou o livro “Receitas para aumentar a massa muscular”, onde ela (sim, ela mesma!) preparou 100 receitas específicas para ganho de massa muscular e redução de gordura. As receitas são simples e ainda vêm com a informação da quantidade de calorias, proteínas, carboidratos e gorduras.
Por um preço acessível você pode fazer o download imediato do e-book e começar a preparar refeições mais saudáveis para ter um corpo mais definido, como essa da imagem ao lado. Para saber mais sobre o livro e como fazer para adquiri-lo acesse essa página. Após adquirir seu e-book, entre em contato conosco para saber como comprar suplementos alimentares para as receitas a preço de custo.
