Mais uma vez a Esporte no Vale e a Academia Espaço Vida cumpriram seu papel de levar um evento de qualidade aos corredores do Vale do Aço e de diversas outras regiões que estiveram presentes ao evento. Muitas assessorias de corrida estiveram presente, deixando os participantes mais à vontade antes do início da prova. Tive o prazer de ser convidado para conduzir o alongamento dos corredores antes do início da prova!
Os inscritos puderam escolher entre dois percursos: 5 ou 10km. Alguns minutos após a largada dos corredores, ocorreu a saída dos atletas portadores de necessidades especiais: um desafio a mais para eles foram as subidas do percurso, bastante íngremes e uma prova de superação. Houve, ainda, o Circuitinho Kids, onde a empolgação dos pais é maior que a das crianças!
Uma coisa interessante aconteceu e que já havíamos previsto: muita gente desanimada ao final da prova por conta do percurso circular duplo. Ou seja: quando algumas pessoas estavam completando os 5km outras já estavam chegando dos 10km ou quando passavam do marco de 5km para completar os 10km, algumas pessoas cruzavam a linha de chegada! Esse detalhe (o lado psicológico) também pode ser trabalhado durante o treinamento para que o atleta fique mais fortalecido durante a prova.
[quote align=”center” color=”#999999″]Uma boa estratégia para trabalhar o lado psicológico é correr o percurso uma ou duas vezes durante os treinos e treinar com pessoas que possuam ritmos diferentes.[/quote]
E vem aí a próxima etapa do Circuito Vale do Aço de corrida de rua em Coronel Fabriciano, ainda em 2013. Já começou sua preparação? Que tal se preparar com a L.A. Fitness?
Assista abaixo ao vídeo da etapa de Ipatinga. Será que você aparece nele? Em que momento?
[youtube height=”350″ width=”600″]https://www.youtube.com/watch?v=2eDbqDK1mMc&feature=c4-overview&list=UU_3IYBqy1dw5Sm8nTpcRGgw[/youtube]
Veja aqui o seu resultado na corrida.