Qualquer concurso público é decisivo na vida daqueles que passam meses estudando para conseguirem um emprego que lhes garanta estabilidade pelo resto da vida. Por isso, é necessário se preparar com dedicação – não só para o teste intelectual – para que você não deixe essa chance escapar.
Preparação para o teste físico do CFSd 2014
Muitos candidatos de concursos públicos concentram-se no exame intelectual, deixando para se preocupar com o exame físico apenas após o resultado dessa que geralmente é a primeira etapa. Esse é um dos maiores erros que se pode cometer, pois, dependendo do condicionamento físico do candidato, poderá ser tarde demais para se conseguir alcançar os índices. Para o exame físico do CFSd PMERJ, as provas serão as seguintes, segundo o item 13.9 do edital:
13.9 O Exame Físico constará das seguintes provas: 13.9.1 Candidatos Masculinos: a) Tração na barra fixa: 02(duas) repetições b) Abdominal tipo remador: 35 (trinta e cinco) repetições c) Corrida de 12 (doze) minutos: 2.200 (dois mil e duzentos) metros 13.9.2 Candidatos Femininos: a) Flexão de braços e antebraços: 15 (quinze) repetições b) Abdominal tipo remador: 25 (vinte e cinco) repetições c) Corrida de 12 (doze) minutos: 1.800 (mil e oitocentos) metros [quote align=”center” color=”#999999″]A L.A. Fitness Solutions, empresa de consultoria em fitness, tem experiência na preparação física de candidatos interessados em passar em exames físicos de concursos. A empresa é dirigida pelo professor de Educação Física e oficial reformado da PMERJ Leonardo Allevato.[/quote]
Os candidatos que já estão treinando sozinhos e querem ser orientados para melhorar o seu desempenho poderão ser acompanhados à distância, através de diversos canais: Facebook, WhatsApp, e-mail, telefone. A metodologia de trabalho seguirá o seguinte critério:
- O candidato se inscreve para receber as orientações, clicando no botão do PagSeguro abaixo.
- Após a confirmação do pagamento, um professor de Educação Física entrará em contato por telefone para fazer uma avaliação do atual treinamento do candidato.
- Serão sugeridas orientações para melhoria do desempenho nos testes do CFSd.
- O candidato poderá enviar vídeos da execução dos testes para análise.
- A interação será constante e permanente até data dos testes
Para se inscrever e começar a receber as orientações, clique no botão do PagSeguro abaixo (valor: R$ 50,00) e faça sua inscrição!
Mais informações pelo telefone (21) 98768-5551.