O treinamento de força (musculação) para crianças e adolescentes, pode ser muito eficaz, respeitadas algumas peculiaridades referentes a essa população. Leia esse artigo completo
Saiba qual a dose ideal de cafeína que melhora a performance em HIT sem que ocorram efeitos colaterais nesse artigo exclusivo para assinantes PREMIUM. Leia esse artigo completo
Diversas vagas para professores e estudantes de Educação Física publicadas toda semana. Faça sua assinatura PREMIUM para ter acesso a todas as vagas. Leia esse artigo completo
Existe uma intensidade mínima de treino na musculação para se conseguir benefícios de hipertrofia? Confira nesse artigo exclusivo para assinantes PREMIUM. Leia esse artigo completo
Um decreto do prefeito Eduardo Paes determina que estabelecimentos de práticas desportivas mantenham um profissional capacitado para atendimentos de emergência. Leia esse artigo completo