Recentemente, diversos estudos foram feitos para determinar quais os melhores exercícios que ativam os músculos escápulo-torácicos e o manguito rotador. Durante a rotação externa do ombro, tanto o infraespinhoso, quanto o deltóide posterior, são ativados. Embora haja uma ampla evidência dos benefícios dos exercícios de cadeia cinética fechada no início de uma reabilitação, a maior parte dos exercícios de fortalecimento do infraespinhoso são realizados em cadeia cinética aberta.
Um estudo empregou a eletromiografia de superfície para registrar os níveis de ativação do infraespinhoso e do deltóide posterior em 15 homens saudáveis durante a rotação externa em exercícios de cadeia cinética aberta e de cadeia cinética fechada. A atividade muscular foi normalizada utilizando-se a contração isométrica voluntária máxima e a razão entre as atividades do infraespinhoso e do deltóide posterior também foi calculada.
A cadeia cinética fechada mostrou maiores níveis de ativação do infraespinhoso, mas os níveis de ativação diminuíram significativamente no deltóide posterior nos exercícios desse tipo de cadeia cinética. Além disso, a razão entre infraespinhoso e deltóide posterior foi significativamente maior nos exercícios de cadeia cinética fechada.