Atividade física na infância
A atividade física deve começar a ser praticada desde os primeiros meses de vida. Somente assim teremos adultos mais saudáveis.
Atividade física e maternidade
Atividade física e maternidade precisam andar lado a lado se você quiser cuidar do seu bebê com saúde. Ela deve ser praticada antes, durante e após sua gravidez, para que você possa ter um bom condicionamento físico para a difícil missão de acompanhar seu bebê.
Água e atividade física
Água é vital para o bom funcionamento do corpo humano. Se você pratica atividades físicas, beba mais água que de costume.