biomecânica da corrida

Programa básico para prevenir a canelite, inflamação causada por excesso de utilização da musculatura anterior da perna. Leia esse artigo completo

A chamada canelite é uma síndrome que acomete pessoas destreinadas ou pessoas treinadas sob algumas condições. Saiba como prevenir e tratar essa síndrome e aproveite melhor os seus treinos! Leia esse artigo completo