Pedalando para o sucesso
A modalidade bike indoor surgiu no final dos anos 80 como uma forma de se treinar o ciclismo em ambientes fechados, principalmente nos dias em que as condições climáticas não fossem favoráveis. No início era uma febre e as aulas tinham listas de espera, tamanha era a procura. Junte-se a isso o fato de se […]
O prazer de correr
A corrida é um esporte praticado por um grande número de pessoas em todo mundo. Além dos benefícios fisiológicos, deve-se considerar, também, os benefícios psicológicos da modalidade, uma vez que participar de corridas de longas distâncias pode trazer para muitos uma possibilidade de superação de limites. Com o aumento do número corredores, aumentou-se também o número […]