O melhor tênis para correr

A corrida tornou-se um esporte muito popular, pela facilidade da sua prática e pela consciência que as pessoas estão tendo da necessidade da prática de atividades físicas. Com isso, surge a necessidade de ir se adequando à prática, com montagem de treinos mais específicos e vestimenta adequada. Além disso, o desenvolvimento de novas tecnologias para […]

Osteoartrite e corrida

Você acha que a corrida pode causar osteoartrite? Leia um pouco mais sobre essa condição e o resultado de uma pesquisa sobre o tema.

Prevenção de lesões em corridas

A corrida é uma atividade que tem um alto índice de lesões porque muitas pessoas correm sem orientação e porque o corpo não está preparado para a atividade.