Prescrição do Treinamento Cardiorrespiratório
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A busca do aperfeiçoamento na prescrição do treinamento cardiorrespiratório vem ganhando muito valor e importância para os profissionais de Educação Física.
Prescrição do Treinamento Cardiorrespiratório – nível 2
Saber prescrever um treinamento cardiorrespiratório baseado em cálculos matemáticos pode melhorar os resultados dos clientes que procuram seus serviços.
Por que esteira?
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A esteira talvez seja o aparelho preferido nas academias quando se fala em emagrecimento. Mas será que ela é tão eficiente?