Duas maratonas no mesmo dia?
É possível correr duas maratonas no mesmo dia? Com um treinamento bem estruturado e planejado, você pode superar cada vez mais seus limites na corrida!
Prescrição do Treinamento Cardiorrespiratório
A busca do aperfeiçoamento na prescrição do treinamento cardiorrespiratório vem ganhando muito valor e importância para os profissionais de Educação Física.
Avaliação da pisada para corredores
A avaliação do pé e da pisada de corredores serve para determinar o melhor calçado a ser utilizado, o que pode melhorar a performance durante as corridas.