Sexta-feira 13, seu dia de sorte!

Dizem que sexta-feira 13 é dia de azar! A origem da crença data de muito tempo, as lendas dizem ser do tempo de Jesus Cristo, da Idade Média ou na mitologia nórdica. De qualquer maneira, a data é motivo de azar ou de sorte, dependendo da cultura. A organização do 6º Congresso Carioca de Educação […]

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O Pilates vem ganhando cada vez mais adeptos devido à característica dos exercícios: alongamento e fortalecimento, aliados ao controle da respiração proporcionam uma melhor integração corpo e mente e melhores resultados. A atividade pode ser uma alternativa aos exercícios de força convencionais (musculação) e podem ser realizados por pessoas de qualquer idade. Existe uma discussão sobre qual profissional pode atuar […]