Considerações sobre o emagrecimento
O emagrecimento é um objetivo comum para muitas pessoas que desejam melhorar sua saúde e qualidade de vida. No entanto, alcançar esse objetivo pode ser um desafio que requer mudanças na prática de atividades físicas, hábitos nutricionais e estilo de vida. Neste artigo, discutiremos algumas estratégias para concretizar a perda de peso, abordando a importância […]
Por que o medida certo não dá certo
O Medida Certa falha em atingir um ponto crucial para quem quer emagrecer: a mudança de hábitos.
Estado nutricional e tempo de tela de escolares
Um artigo científico que avalia a inter-relação entre o estado nutricional e o tempo de tela em adolescentes matriculados na rede pública de uma cidade do RJ.
Dicas para as festas de fim de ano
Manter uma alimentação saudável e atividade física regular pode minimizar os efeitos dos excessos das festas de fim de ano. Confira nosso guia para um Natal mais saudável!
Blog MEXA-SE: como funciona
Um novo conceito de movimento: não só corporal, mas no trabalho e na vida, MEXA-SE para sair do lugar-comum!