Acabando com a canelite
Programa básico para prevenir a canelite, inflamação causada por excesso de utilização da musculatura anterior da perna.
Canelite – prevenção e tratamento
A chamada canelite é uma síndrome que acomete pessoas destreinadas ou pessoas treinadas sob algumas condições. Saiba como prevenir e tratar essa síndrome e aproveite melhor os seus treinos!
Vigorexia x Anorexia
Distúrbios corporais são bastante comuns dentro de uma sociedade que leva ao extremo o culto ao corpo. Conhecer esses distúrbios pode ajudar a combatê-los.