Os aplicativos de fitness funcionam mesmo?
Um estudo analisou 13 aplicativos de fitness para saber se eles eram eficazes no sentido de promover mudanças comportamentais em seus usuários.
Como prevenir a obesidade
A obesidade pode ser prevenida com uma mudança de hábitos referentes à alimentação e ao sedentarismo. Leia mais sobre esse tema.
Estado nutricional e tempo de tela de escolares
Um artigo científico que avalia a inter-relação entre o estado nutricional e o tempo de tela em adolescentes matriculados na rede pública de uma cidade do RJ.
Combatendo o sedentarismo
Exercícios físicos podem ajudar muito no combate a diversos tipos de doenças. Confira nossas dicas para começar um programa de exercícios e melhorar sua saúde.
O paradoxo infantil
Nossas crianças são o futuro do Brasil. Se não cuidarmos delas, em pouco tempo teremos um país de obesos.
Sedentarismo e atividade física
O sedentarismo é um mal que assola milhões de pessoas em todo o mundo e traz como consequência uma série de doenças. Precisamos combatê-lo urgentemente.
Caminhar engorda
Caminhar é um dos exercícios mais recomendados pelos médicos. Mas quais são os verdadeiros benefícios da caminhada?