As novas diretrizes do ACSM
O sedentarismo ainda é um mal que acomete grande parte da população mundial. A comunidade científica mundial e as organizações de saúde se mobilizam, cada vez mais, para minimizar os males causados por essa condição. Nesse sentido a palestra proferida na abertura do 14º Congresso Carioca de Educação Física, intitulada “Prevalência de inatividade física e […]
Os aplicativos de fitness funcionam mesmo?
Um estudo analisou 13 aplicativos de fitness para saber se eles eram eficazes no sentido de promover mudanças comportamentais em seus usuários.
Como prevenir a obesidade
A obesidade pode ser prevenida com uma mudança de hábitos referentes à alimentação e ao sedentarismo. Leia mais sobre esse tema.
Estado nutricional e tempo de tela de escolares
Um artigo científico que avalia a inter-relação entre o estado nutricional e o tempo de tela em adolescentes matriculados na rede pública de uma cidade do RJ.
Combatendo o sedentarismo
Exercícios físicos podem ajudar muito no combate a diversos tipos de doenças. Confira nossas dicas para começar um programa de exercícios e melhorar sua saúde.
O crescimento da ginástica laboral
Após a Revolução Industrial, o homem deixou um pouco de lado o trabalho braçal exaustivo e teve que aperfeiçoar movimentos mais elaborados que seriam exercidos na operação das máquinas as quais passaram a ser mais utilizada na linha de produção. Com o avançar das décadas e o avanço tecnológico, as máquinas ficaram cada vez mais […]
O paradoxo infantil
Nossas crianças são o futuro do Brasil. Se não cuidarmos delas, em pouco tempo teremos um país de obesos.
Sedentarismo e atividade física
O sedentarismo é um mal que assola milhões de pessoas em todo o mundo e traz como consequência uma série de doenças. Precisamos combatê-lo urgentemente.
Caminhar engorda
Caminhar é um dos exercícios mais recomendados pelos médicos. Mas quais são os verdadeiros benefícios da caminhada?