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outubro 1, 2013

Treinamento em circuito sem equipamentos

01 out 2013
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O treinamento em circuito sem equipamentos é uma ótima estratégia para quem precisa combinar condicionamento e pouco tempo para se exercitar.
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Treinamento em circuito de alta intensidade utilizando o peso do corpo

01 out 2013
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Esse tipo de treinamento tem se tornado bastante popular e ganha cada vez mais adeptos.
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