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A morte de uma professora de Educação Física fazendo o exercício de agachamento traz à tona, novamente, a questão da segurança desse exercício. Leia esse artigo completo
Para emagrecer, é necessário queimar calorias, além de uma reeducação alimentar. Veja como queimar mais calorias no seu dia a dia. Leia esse artigo completo
Para estar nas redes sociais você precisa estar disposto a conversar com seus seguidores. Se não, você vai ter que deletar as postagens deles! Leia esse artigo completo