I run 50 miles a week
Running without professional orientation may lead to injuries and lack of performance.
Vagas da semana #337
Se você é professor ou estudante de Educação Física e procura uma vaga de emprego, aqui você encontra dezenas de oportunidades toda semana. Aproveite!
Como funcionam os termogênicos e energéticos
Algumas alterações fisiológicas causadas pelo uso de termogênicos e energéticos e um link para artigos científicos sobre o tema.
Artigos científicos sobre o efeito dos termogênicos
Oito artigos científicos do Journal of the International Society of Sports Nutrition sobre os efeitos dos termogênicos na composição corporal.
Para que servem os grupos de corrida?
Os grupos de corrida podem ajudar você a alcançar os seus objetivos ao começar a praticar corridas de rua. Saiba mais sobre eles nesse artigo.
Artigos científicos sobre treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT)
Dois artigos científicos mostrando a metodologia HIIT e seus benefícios em mulheres.
Walk to run better!
Walking may be an awesome strategy for those willing to run better Try our tips on this!
Treinamento em circuito sem equipamentos
O treinamento em circuito sem equipamentos é uma ótima estratégia para quem precisa combinar condicionamento e pouco tempo para se exercitar.
Treinamento em circuito de alta intensidade utilizando o peso do corpo
Esse tipo de treinamento tem se tornado bastante popular e ganha cada vez mais adeptos.
Microsoft lança o Xbox Fitness
A Micrososft acaba de anunciar o lançamento do Xbox Fitness. Saiba um pouco mais sobre essa tecnologia comparada à atividade física no mundo real.