Correr na chuva faz mal?
A chuva não precisa impedir você de realizar seus treinos de corrida, mas alguns cuidados precisam ser tomados.
Vagas da semana #333
Informações de vagas de emprego nas redes sociais são desorganizadas e perde-se tempo com vagas muito antigas. Confira as novas vagas que publicamos toda semana.
Preparação Física para Lutadores
Com o crescimento da popularidade dos campeonatos de MMA, as modalidades de artes marciais têm mais atenção dos preparadores físicos.
Um dia na IHRSA
Um resumo das novidades da 14ª IHRSA, que aconteceu entre os dias 05 e 07 de setembro de 2013, na cidade de São Paulo.
Whey protein works
Whey protein may properly work for those willing to achieve hypertrophy and gain more strength, but follow these advices for a good purchase.
Total amount of protein for hypertrophy
The amount of protein necessary to causa hypertrophy anda gains in strength. Don’t forget to weight train!
Qual o melhor exercício para emagrecer?
Muito se discute sobre o melhor exercício aeróbio para emagrecer, o de baixa intensidade ou o de alta intensidade? Leia o texto e tire suas conclusões!
Por que você vai engordar de novo se fizer uma lipoaspiração
Uma explicação simples do mecanismo que acontece após uma lipoaspiração onde a maioria das pessoas engorda novamente.
O efeito medida certa
Um resumo do lançamento do quadro Medida Certa, edição 2013 e como ele pode influenciar positiva e negativamente a população.
Vagas da semana #332
Novas vagas de emprego publicadas em nosso site. Algumas delas são exclusivas para assinantes PREMIUM. Já fez a sua?