Homenagem da L.A. Fitness Solutions ao profissional de Educação Física
Mensagem em vídeo parabenizando todos os profissionais de Educação Física pela passagem do seu dia.
Coquetel de lançamento da L.A. Fitness Runners
Leia como foi o o coquetel de lançamento da L.A. Fitness Runners, o grupo de corridas da L.A. Fitness Solutions.
Relacionamentos engordam
Uma pesquisa revela porque os relacionamentos fazem as pessoas engordarem.
Porque fazer uma pós-graduação
Avance na sua carreira matriculando-se em um bom curso de pós-graduação. Escolha com cuidado aquele que apresente o melhor e mais diferenciado conteúdo.
Eletromiografia de exercícios abdominais
A eletromiografia é fundamental para se comprovar a eficácia de exercícios de musculação e saber quais músculos estão sendo ativados em cada exercício.
Vem aí a L.A. Fitness Runners
Teaser de lançamento do grupo de corridas da L.A. Fitness Solutions. A L.A. Fitness Runners vem com uma proposta diferente! Conheça e participe!
Os efeitos da proteína na hipertrofia muscular e na força
Artigo científico de 2012 falando sobre as melhores fontes de proteína para a hipertrofia muscular.
Vagas da semana #331
Aqui você encontra diversas vagas de emprego compiladas para você escolher e enviar seu currículo diretamente para o recrutador.
Quantidade de proteína necessária para a hipertrofia muscular
A quantidade ideal de proteína e de calorias necessárias para quem quer ganhar mais massa muscular e aumentar a força.
Whey protein funciona?
Sugestões de como escolher o melhor suplemento do tipo whey protein. Não se esqueça de consultar um nutricionista!