Qual o melhor horário para malhar?
Saiba como identificar os melhores horários para treinar, de acordo com seu relógio biológico.
Lutador de MMA morre durante exercício em academia
O atleta Philippe Mira pode ter sido vítima da morte súbita durante a prática do exercício na esteira, dentro de uma academia de Florianópolis.
Como foi o Circuito Vale do Aço de corrida de rua – etapa Ipatinga – MG
Um rápido apanhado de como foi o Circuito Vale do Aço de corrida de rua – etapa Ipatinga – MG, que aconteceu no dia 14 de julho de 2013.
Circuito Vale do Aço de corrida de rua – etapa Ipatinga – MG
Uma análise do percurso do circuito Vale do Aço de corrida de rua, etapa Ipatinga. Um trajeto com muitas subidas e percurso duplo para 10km.
A construção do conhecimento em ciência da motricidade humana
Quatro autoras e quatro trabalhos compõem esse excelente livro que faz um apanhado sobre vários aspectos da motricidade humana.
Atividade física na infância
A atividade física deve começar a ser praticada desde os primeiros meses de vida. Somente assim teremos adultos mais saudáveis.
Por que ser gordo pode acabar com sua carreira
Uma pesquisa mostra que executivos obesos podem ter uma percepção negativa por parte dos funcionários da empresa em relação ao seu desempenho no trabalho.
Musculação para crianças e adolescentes obesos
A musculação pode ser mais efetiva do que exercícios aeróbios para crianças e adolescentes obesos, pois além de trabalhar aspectos fisiológicos, trabalha, também, o aspecto psicológico dessa população.
Dicas para escolher um personal trainer
Para escolher um bom personal trainer é necessário observar alguns pontos para que o trabalho desenvolvido com você seja de qualidade e traga os resultados esperados.
Combatendo o sedentarismo
Exercícios físicos podem ajudar muito no combate a diversos tipos de doenças. Confira nossas dicas para começar um programa de exercícios e melhorar sua saúde.