Treinamento com elásticos x aparelhos

O treinamento com elásticos se populariza cada vez mais, mas sua eficiência deve ser confrontada com o treinamento de força tradicional com máquinas e halteres.
Hipóxia e treinamento de força

Uma revisão da literatura sobre os métodos de treinamento de força sob hipóxia.
Treinamento de força para crianças e adolescentes

O treinamento de força (musculação) para crianças e adolescentes, pode ser muito eficaz, respeitadas algumas peculiaridades referentes a essa população.
Efeitos do volume do treinamento de força no EPOC

Um artigo científico sobre o efeito do volume do treinamento de força no EPOC – consumo de oxigênio pós-exercício.
Cafeína e emagrecimento

Uma análise dos efeitos da cafeína no emagrecimento durante o treinamento de força e o treinamento aeróbio.
Treinamento concorrente

O treinamento concorrente pode ser entendido como a combinação do treinamento de força e cardiovascular, possibilitando ganhos em diversas valências físicas.