Nos dias 05 e 06 de dezembro de 2015 acontece mais uma edição do Workshop de Atividades Físicas do Vale do Aço, com cursos teóricos e práticos que trarão novos conhecimentos para quem começa na profissão de educador físico, além de atualizar os profissionais que já estão inseridos no mercado de trabalho.
Esse ano serão quatro cursos para estudantes e professores de Educação Física, além de um curso de atendimento e vendas para recepcionistas de academias.
Os cursos acontecerão na unidade do SESI de Timóteo (veja como chegar a partir da BR-381), das 09:00 às 18:00h, e as inscrições podem ser feitas on-line ou pessoalmente no seu local de trabalho. Clique no curso de seu interesse para ver mais informações e fazer sua inscrição.
- A prática do treinamento funcional (dia 05/11)
- Pilates: estratégias para a melhora do rendimento (dia 05/11)
- Hipertrofia total (dia 06/11)
- Capacitação Ciclismo Indoor (dia 06/11)
- Atendimento e vendas para recepcionistas (dia 06/11)
- Investimento e informações gerais
[message_box title=”A prática do treinamento funcional” color=”red”]
Dia: 05 de dezembro de 2015, das 09:00 às 18:00h
Conteúdo do curso
- Treinamento funcional para os diversos tipos de população: terceira idade, atletas, praticantes de musculação, atletas de fim de semana, pessoas que simplesmente querem um físico mais inteligente.
- Principais habilidades trabalhadas no treinamento funcional: agilidade, core, velocidade, força (empurrar/puxar), equilíbrio.
- Construindo seu programa Funcional
- Avaliação
- Definição dos objetivos
- Planificando progressão
- Exercícios corretivos
- Exercícios estáticos
- Exercícios dinâmicos
- Progressão do treinamento funcional
- Laboratório prático de elaboração de exercícios com materiais diversos entre eles: disco de equilíbrio, Fit Ball, borracha, cinto de tração, fita de suspensão, dentre outros materiais.
Professor: Jorge Mattos
- Licenciatura plena em Educação Física (UGF)
- Pós graduação em Gestão e Marketing (UNESA)
- Sócio diretor da Web-loja Mundo Funcional – Acessórios para treino físico
- 10 anos como agente comercial Body Systems
- 3 anos como agente de expansão do Core 360º para o Estado do Rio de Janeiro
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[message_box title=”Pilates: estratégias biomecânicas e fisiológicas para melhora do rendimento” color=”red”]
Dia: 05 de dezembro de 2015, das 09:00 às 18:00h
Conteúdo do curso
- Histórico e princípios do método Pilates
- Mercado de trabalho
- Principais aparelhos utilizados no solo
- Diferença biomecânica dos materiais de resistência elástica e plástica
- Identificação e análise de alavancas biomecânicas nos exercícios de Pilates
- Análise dos vetores e das resultantes vetoriais nos exercícios de Pilates
- Sugestões anatômicas e fisiológicas nos exercícios para potencializar os resultados
Professor: Rodrigo Perfeito
- Prof. Educação Física Licenciatura pela UERJ
- Prof. Educação Física Bacharelado pela UERJ
- Graduado em Fisioterapia pela FRASCE
- Técnico em Mecânica dos Corpos pelo CEFET
- Especialista em Educação Física Escolar pela UERJ
- Mestre em Ciências da Atividade Física pela UNIVERSO
- Formação internacional em Health and Society pela Harvard University
- Formação internacional em Food for Thought pela McGill University
- Formação internacional em Global Health: cases Studies from a Biosocial Perspective pela Harvard University
- Formação internacional em Innovating in Health Care pela Harvard University
- Formação internacional em Anatomy: Musculoskeletal Cases pela Harvard University.
- Pesquisador do Laboratório LISACEL UERJ (2007 2008)
- Pesquisador do Laboratório LABSAU UERJ (2009)
- Parecerista em diversos periódicos científicos
- Autor de diversos livros e artigos científicos
- Fundador/Diretor do Instituto Fisart
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[message_box title=”Hipertrofia Total” color=”red”]
Conteúdo do curso
- Considerações das adaptações anatômicas e fisiológicas do treinamento de hipertrofia muscular.
- Manipulação das variáveis intensidade, volume, ritmo e intervalo no treino para hipertrofia muscular e estabelecimento das suas relações.
- Caracterização e descrição fisiológica das diferentes formas de hipertrofia muscular.
- Caracterização e descrição da hiperplasia muscular.
- Relações entre a arquitetura e hipertrofia muscular.
- Aplicação de testes para predição das cargas de trabalho em programas de hipertrofia muscular.
- Recomendações para o planejamento do programa de hipertrofia muscular.
- Compreensão da aplicação de diferentes metodologias de treinamento de força sobre a hipertrofia muscular.
Professor: Dr. Everton Rocha Soares
- Professor de Educação Física
- Especialista em Fisiologia do Exercício
- Mestre em Fisiologia
- Doutor em Fisiologia
- Prof. da Universidade Federal de Ouro Preto (UFOP)
- Ex-atleta de Fisiculturismo (Campeão Mineiro)
Professor convidado: Dr. Rodrigo Pereira da Silva
- Professor de Educação Física
- Especialista em Fisiologia do Exercício
- Mestre em Atividade Física e Saúde
- Doutor em Fisiologia
- Prof. da Universidade Federal de Ouro Preto (UFOP)
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[message_box title=”Capacitação Ciclismo Indoor” color=”red”]
Dia: 06 de dezembro de 2015, das 09:00 às 18:00h
Conteúdo do curso
- Histórico
- Objetivos do Ciclismo Indoor
- Ajustes da Bike
- Técnicas de Pedal
- Indoor x Outdoor
- Biomecânica do Giro
- Princípios de Treinamento
- Metodologia de treino
- Montando o seu Treino
- Montagem de Programa
- Curso Teórico e Prático.
Professor: Paulo Rodrigues
- Formado em Licenciatura Plena em Educação Física (UNISUAM)
- Personal Trainer
- Especialista em Treinamento Funcional e Ginástica de Academia
- Treinador Master STS (Start Fitness Solutions)
- Diretor e Proprietario da PLtreinamento
- Palestrante em Congressos e Cursos
- Professor nas Redes de Academias: Body Tech, Fórmula, Acqua Fitness e KS
- Preparador Físico da LR2000 Ass. Emp. Art. e Desp. Ltda.
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[message_box title=”Atendimento e vendas para recepcionistas” color=”red”]
Dia: 06 de dezembro de 2015, das 09:00 às 18:00h
Conteúdo do curso
- Tríade do bom vendedor.
- Motivação e mudança de atitude.
- Quem são os clientes das academias
- Cada visita, uma venda
- Apresentando a academia para o cliente
- Procedimentos padrões
- Noções de marketing
- Como vender mais
Mais informações sobre esse curso aqui.
Professor: Leonardo Allevato
- Pós- graduado em Administração e Marketing (UniMaTh)
- MBA em Gestão de RH (UNINTER))
- Consultor de academias
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Local do curso
Clube SESI
Av. Efigênia Pereira Bittencourt, 7, Timirim
Timóteo, MG
Veja aqui como chegar a partir da BR-381
Investimento:
Estudante
1 curso – R$ 70,00
2 cursos – R$ 130,00
Profissional
1 curso – R$ 90,00
2 cursos – R$ 150,00
Curso “Atendimento e vendas para recepcionistas” – R$ 120,00
Para se inscrever, envie um WHATSAPP para (31) 98752-5551 informando nome, e-mail e cursos que deseja fazer e poder receber o boleto para pagamento de sua inscrição.