O Pilates é uma atividade baseada em 6 princípios básicos: respiração, concentração, controle, alinhamento, centralização e integração de movimentos. Essa atividade, realizada de forma bem orientada com profissionais habilitados pode trazer benefícios para a flexibilidade e força muscular. Além disso, a modalidade trabalha o equilíbrio, a coordenação e a correção postural dos praticantes.
Na era dos exercícios funcionais, as atividades do Pilates desempenham um papel fundamental no desenvolvimento e manutenção do CORE, músculos responsáveis por estabilizar e manter a postura corporal. Por tudo isso, o Pilates é uma atividade que vem crescendo a cada dia, e os profissionais que se especializam têm a oportunidade de desenvolver uma atividade lucrativa e de boa aceitação para o público em geral.
Um dos cursos disponíveis no mercado é promovido pela Metacorpus, empresa que desde 2002 investe na metodologia – seja na capacitação de novos profissionais ou no fornecimento de material para a montagem de estúdios. Participar dos cursos da empresa pode trazer uma nova realidade para sua carreira e novas perspectivas de trabalhos profissionais. Confira os próximos eventos em diversas cidades do Brasil e aproveite para responder nossa enquete sobre os objetivos do Pilates.
