O Pilates é uma atividade baseada em 6 princípios básicos: respiração, concentração, controle, alinhamento, centralização e integração de movimentos. Essa atividade, realizada de forma bem orientada com profissionais habilitados pode trazer benefícios para a flexibilidade e força muscular. Além disso, a modalidade trabalha o equilíbrio, a coordenação e a correção postural dos praticantes.
Na era dos exercícios funcionais, as atividades do Pilates desempenham um papel fundamental no desenvolvimento e manutenção do CORE, músculos responsáveis por estabilizar e manter a postura corporal. Por tudo isso, o Pilates é uma atividade que vem crescendo a cada dia, e os profissionais que se especializam têm a oportunidade de desenvolver uma atividade lucrativa e de boa aceitação para o público em geral.

Pilates: respiração, concentração, controle, alinhamento, centralização e integração de movimentos

Um dos cursos disponíveis no mercado é promovido pela Metacorpus, empresa que desde 2002 investe na metodologia – seja na capacitação de novos profissionais ou no fornecimento de material para a montagem de estúdios. Participar dos cursos da empresa pode trazer uma nova realidade para sua carreira e novas perspectivas de trabalhos profissionais. Confira os próximos eventos em diversas cidades do Brasil e aproveite para responder nossa enquete sobre os objetivos do Pilates.

 

Respostas de 6

  1. Gostaria de saber sobre cursos de pilates no RJ e valores. Sou professora de educação física.

    Bom dia ! Bárbara

  2. Boa noite.
    Gostaria de informaçoes sobre cursos de pilates e fitness em sao paulo.
    Obrigada
    Rita

  3. Olá, Bom Dia, gostaria de saber sobre o Curso de Pilates no Rio de Janeiro, se possível me manda os detalhes. Obrigada!

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