Pra que servem as calorias?
![](https://lafitness.com.br/wp-content/uploads/calorias.jpg)
Reportagem do Fantástico mostrou como funcionam as calorias no corpo humano. Em relação aos exercícios, como isso funciona e qual a relação com o emagrecimento?
Homem perde 17 quilos comendo no Mc Donald´s
![](https://lafitness.com.br/wp-content/uploads/big-mac.jpg)
É possível emagrecer comendo em redes de fast food, conforme demonstrou esse professor norte-americano que perdeu 17 quilos após três meses.
Padre Marcelo Rossi e as dietas mirabolantes
![](https://lafitness.com.br/wp-content/uploads/padre-marcelo-rossi-bombado.jpg)
Anabolizantes e dietas mirabolantes não são o caminho apra se ter um corpo saudável!
Carboidrato ou proteína após a musculação?
![](https://lafitness.com.br/wp-content/uploads/leucina-1024x918.png)
Um assunto polêmico que vem sendo cada vez mais estudado cientificamente: qual a melhor estratégia para otimizar a hipertrofia muscular?
Como funcionam os termogênicos e energéticos
![](https://lafitness.com.br/wp-content/uploads/termogenicos-ajudam-a-emagrecer.jpg)
Algumas alterações fisiológicas causadas pelo uso de termogênicos e energéticos e um link para artigos científicos sobre o tema.
Atleta de MMA morre ao perder peso rapidamente para competir
![](https://lafitness.com.br/wp-content/uploads/leandro-feija-no-octogono.jpg)
O atleta de MMA que morreu após a pesagem oficial para uma competição de MMA reacende a discussão sobre estratégias seguras para se controlar o peso de atletas.
Treinamento aeróbico em jejum
![](https://lafitness.com.br/wp-content/uploads/aerobico-em-jejum.jpg)
Algumas considerações sobre o treinamento aeróbico em jejum, prática bastante comum nas academias de ginástica. Fazer ou não fazer?
Quantidade de proteína necessária para a hipertrofia muscular
![](https://lafitness.com.br/wp-content/uploads/hipertrofia.jpg)
A quantidade ideal de proteína e de calorias necessárias para quem quer ganhar mais massa muscular e aumentar a força.
Whey protein funciona?
![](https://lafitness.com.br/wp-content/uploads/proteina-1024x818.gif)
Sugestões de como escolher o melhor suplemento do tipo whey protein. Não se esqueça de consultar um nutricionista!
Bodynet agora é Corpo Perfeito Direct
![](https://lafitness.com.br/wp-content/uploads/logotipo-corpo-perfeito-direct.jpg)
Conheça o Corpo Perfeito Direct, um modelo de negócios da empresa Corpo Perfeito, o maior site de vendas diretas de suplementos do Brasil.