Exercícios de alongamento geralmente são recomendados no treinamento do futebol. Nos últimos anos as pesquisas têm esclarecido as adaptações biomecânicas das unidades tendíneas em diferentes protocolos de alongamento melhorando o entendimento sobre a relação alongamento-prevenção de lesões.
Nessa revisão foi examinada a literatura que trata do alongamento e a prevenção de lesões no futebol, com a análise dos resultados de acordo com as evidências científicas mais atuais.