“Nunca deixem de usar filtro solar”, já dizia Pedro Bial. Muitas pessoas negligenciam a importância desse produto antes e durante o banho de sol. Na verdade, o protetor solar deveria ser utilizado diariamente por quem, de alguma forma, se expõe aos raios solares, mesmo que seja apenas andando pela rua. Qualquer tipo de pele pode se beneficiar, de alguma forma, do uso do filtro solar. Crianças menores de 1 ano, porém, devem se proteger no dia a dia utilizando-se de roupas e bonés, em vez do protetor solar. As roupas deveriam ser utilizadas para se proteger também do sol, assim como as pessoas fazem no frio. É claro que, em um país tropical como o Brasil, andar de roupas compridas durante todo o dia chega a ser perigosos por causa do risco de desidratação. De qualquer maneira, pelo menos um produto para a pele você deve utilizar, principalmente no horário de exposição mais perigoso: das 10:00 às 16:00h.
O bronzeado da pele é causado pelo aumento ou liberação da melanina após a exposição à radiação ultravioleta. A melanina é produzida e liberada pelos melanócitos, que sofrem uma lesão em seu DNA e, assim, protegem o corpo de absorver radiação solar em excesso, o que pode ser prejudicial. Isso mesmo: o bronzeado é uma defesa do organismo! Dependendo do genótipo, algumas pessoas podem ficar mais bronzeadas e mais rapidamente que outras.
O melhor filtro solar é aquele que protege contra os raios UVA e UVB ao mesmo tempo. Os raios ultra-violetas referem-se à incidência do sol na Terra e cada um deles tem uma atuação diferenciada:
- Radiação UVA
- causa a liberação da melanina pré-existente dos melanócitos
- faz com que a melanina se combine com o oxigênio, gerando a cor bronzeada da pele
- parece causar menos câncer que o UVB, mas causa melanoma, um tipo de câncer de pele muito mais perigoso que os outros tipos
- protege-se mais dela com roupas do que com filtros solares
- está presente mais uniformemente durante o dia e as estações do que a radiação UVB
- Radiação UVB
- estimula a criação e secreção de nova melanina na pele
- acredita-se que causa a formação de pintas e alguns tipos de câncer de pele
- causa envelhecimento prematuro da pele (mais lentamente que a radiação UVA)
- estimula a produção de vitamina D, boa para a saúde corporal
- a exposição moderada pode ser saudável
- é quase completamente bloqueada por praticamente todos os filtros solares
- O FPS – fator de proteção solar – determina a relação de proteção que o produto traz quando comparado com nenhum produto na pele e quanto maior for esse fator, mais proteção ele traz. Ele deve ser aplicado pelo menos 30 minutos antes da exposição ao sol, para que a pele possa absorvê-lo e maximizar seu potencial de proteção. Quando estiver na praia, mesmo que o produto seja à prova d´água, a proteção fica reduzida e ele deve ser reaplicado. Mesmo que você não entre na água, ele deve ser reaplicado a cada duas horas, principalmente se você estiver transpirando muito, o que vale ser observado, também, no dia a dia. Você pode escolher usar protetores em creme, loção ou spray. Ao utilizar um spray, porém, aplique primeiro na palma da mão, porque por causa da consistência líquida ele pode ser espalhado com o vento ou se for mal direcionado para a pele.
A exposição excessiva ao sol pode causar sardas, rugas, intermação, insolação, catarata dentre outras situações adversas e patologias, sem falar no câncer de pele que apesar de atingir uma baixa parcela da população – uma média de 60 em cada 100.000 habitantes – pode causar diversos transtornos no dia a dia das pessoas. A melhor saída, então é a prevenção, seja para ter uma pele mais bonita ou para evitar problemas de saúde.
Acredite no filtro solar!