A reportagem da revista Veja do dia 11 de agosto traz uma matéria sobre exercícios de alta intensidade. Será que isso é mesmo uma técnica nova? Leia esse artigo completo
A musculação pode ser mais efetiva do que exercícios aeróbios para crianças e adolescentes obesos, pois além de trabalhar aspectos fisiológicos, trabalha, também, o aspecto psicológico dessa população. Leia esse artigo completo
Saber prescrever um treinamento cardiorrespiratório baseado em cálculos matemáticos pode melhorar os resultados dos clientes que procuram seus serviços. Leia esse artigo completo
A obesidade já tem que ser considerada um problema de saúde pública mundial. A solução pode estar na educação: modificar hábitos para ter uma vida mais saudável. Leia esse artigo completo