O momento da ingestão de proteína depois do exercício é ou não é importante?
Um artigo científico confrontando opiniões, embasadas cientificamente, sobre o melhor momento para se consumir proteínas após o treinamento de força.
Nutrição esportiva fácil: teoria e prática
Os segredos da nutrição esportiva desvendados em um e-book de fácil leitura e entendimento, voltado para profissionais e praticantes de atividades físicas que queiram aplicar na prática esses conhecimentos.