Preparação Física para Lutadores
Com o crescimento da popularidade dos campeonatos de MMA, as modalidades de artes marciais têm mais atenção dos preparadores físicos.
Porque fazer uma pós-graduação
Avance na sua carreira matriculando-se em um bom curso de pós-graduação. Escolha com cuidado aquele que apresente o melhor e mais diferenciado conteúdo.
Planos, eixos e tipos de contrações
Um rápido apanhado do conceito de eixos e planos de movimento, além dos tipos de contração muscular existentes. Participe do nosso curso Biomecânica Básica.
Análise biomecânica do agachamento
Sem decorar, é possível analisar biomecanicamente qualquer exercício contra-resistência. Confira nosso guia para analisar o exercício do agachamento.