Como melhorar o desempenho na corrida
Siga essas dicas e você verá como seu desempenho vai melhorar, seja para emagrecer ou melhora seus tempos nas corridas.
Aprenda a analisar biomecanicamente os exercícios de musculação
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Musculação para crianças é prejudicial?
A notícia da pequena blogueira que pratica musculação causou polêmica nas redes sociais. Vamos desmistificar esse assunto?
O momento da ingestão de proteína depois do exercício é ou não é importante?
Um artigo científico confrontando opiniões, embasadas cientificamente, sobre o melhor momento para se consumir proteínas após o treinamento de força.
Musculação e corrida, uma combinação perfeita!
A importância e os benefícios da musculação para corredores amadores e profissionais.
Vagas da semana #354
Toda semana novas oportunidades de emprego em nosso site.
Treinamento com elásticos x aparelhos
O treinamento com elásticos se populariza cada vez mais, mas sua eficiência deve ser confrontada com o treinamento de força tradicional com máquinas e halteres.
Hipóxia e treinamento de força
Uma revisão da literatura sobre os métodos de treinamento de força sob hipóxia.
Vagas da semana #352
Coordenador de academia Local: Academia no Méier, RJ Dias: 8 horas diárias Benefícios: não informado Contato: enviar currículo para leorochalves@globo.com Professor de musculação Local: Academia no Méier, RJ Dias: 3ª e 5ª feira, das 18:00 às 24:00h e sábado, das 09:30 às 15:30h Benefícios: não informado Contato: enviar currículo para leorochalves@globo.com Professor de hidroginástica Local: Academia no Recreio, RJ Dias: 3ª e 5ª feira de manhã […]
Vagas da semana #350
O ambiente de trabalho é fundamental para se atrair bons funcionários. Que tal trabalhar em uma academia que oferece cursos de graça para seus professores?