Whey protein works
Whey protein may properly work for those willing to achieve hypertrophy and gain more strength, but follow these advices for a good purchase.
Total amount of protein for hypertrophy
The amount of protein necessary to causa hypertrophy anda gains in strength. Don’t forget to weight train!
Qual o melhor exercício para emagrecer?
Muito se discute sobre o melhor exercício aeróbio para emagrecer, o de baixa intensidade ou o de alta intensidade? Leia o texto e tire suas conclusões!
Por que você vai engordar de novo se fizer uma lipoaspiração
Uma explicação simples do mecanismo que acontece após uma lipoaspiração onde a maioria das pessoas engorda novamente.
O efeito medida certa
Um resumo do lançamento do quadro Medida Certa, edição 2013 e como ele pode influenciar positiva e negativamente a população.
Vagas da semana #332
Novas vagas de emprego publicadas em nosso site. Algumas delas são exclusivas para assinantes PREMIUM. Já fez a sua?
Homenagem da L.A. Fitness Solutions ao profissional de Educação Física
Mensagem em vídeo parabenizando todos os profissionais de Educação Física pela passagem do seu dia.
Coquetel de lançamento da L.A. Fitness Runners
Leia como foi o o coquetel de lançamento da L.A. Fitness Runners, o grupo de corridas da L.A. Fitness Solutions.
Relacionamentos engordam
Uma pesquisa revela porque os relacionamentos fazem as pessoas engordarem.
Porque fazer uma pós-graduação
Avance na sua carreira matriculando-se em um bom curso de pós-graduação. Escolha com cuidado aquele que apresente o melhor e mais diferenciado conteúdo.