Como queimar calorias no dia a dia
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Para emagrecer, é necessário queimar calorias, além de uma reeducação alimentar. Veja como queimar mais calorias no seu dia a dia.
Como não criar bolhas durante a corrida
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Uma dica matadora de como acabar com as bolhas que podem surgir durante a corrida!
Canelite e treinamento concorrente
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Dicas para evitar ou melhorar os sintomas da canelite, que acometem milhares de pessoas que praticam atividades físicas.
Caminhar pode te ajudar a correr
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Uma boa caminhada pode preparar o corpo para quem está pensando em começar a correr.
Corrida e Caminhada do Cooperativismo do Vale do Aço
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Análise do percurso da Corrida e Caminhada do Cooperativismo do Vale do Aço que acontece no dia 15 de setembro de 2013.
Correr na chuva faz mal?
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A chuva não precisa impedir você de realizar seus treinos de corrida, mas alguns cuidados precisam ser tomados.
Vem aí a L.A. Fitness Runners
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Teaser de lançamento do grupo de corridas da L.A. Fitness Solutions. A L.A. Fitness Runners vem com uma proposta diferente! Conheça e participe!
Emagrecendo com saúde
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O emagrecimento, para ser saudável e permanente, requer a atenção a alguns fatores. Confira nossas dicas!
Atividade física e qualidade de vida
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Resumo da palestra ministrada em uma empresa no Rio de Janeiro e um apanhado dos principais questionamentos sobre o tema.
Como foi o 6º Congresso Carioca de Educação Física
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Um balanço de como foi o 6º Congresso Carioca de Educação Física, um evento realizado pela L.A. Fitness Solutions.