Acabando com a canelite
Programa básico para prevenir a canelite, inflamação causada por excesso de utilização da musculatura anterior da perna.
Despesas com nutricionista, profissional de Educação Física e academia podem ser abatidas do IR
O brasileiro agora poderá deduzir do imposto de renda as despesas com nutricionista e academia, de acordo com projeto de lei em tramitação no Senado.
Utilizando o Facebook a seu favor
O Facebook virou febre internacional e se você quer aproveitá-lo a seu favor, você tem que aprender a utilizá-lo de forma mais profissional. Muitas pessoas e empresas estão de olho nas redes para estudar o perfil dos futuros candidatos a empregos; essas pessoas podem estar além do seu círculo de amizade. Confira nossas dicas para […]
A importância do bom Português
Falar e escrever corretamente podem influenciar na hora de conseguir uma vaga de emprego. Leia mais!
Atividade física e maternidade
Atividade física e maternidade precisam andar lado a lado se você quiser cuidar do seu bebê com saúde. Ela deve ser praticada antes, durante e após sua gravidez, para que você possa ter um bom condicionamento físico para a difícil missão de acompanhar seu bebê.
Canelite – prevenção e tratamento
A chamada canelite é uma síndrome que acomete pessoas destreinadas ou pessoas treinadas sob algumas condições. Saiba como prevenir e tratar essa síndrome e aproveite melhor os seus treinos!
Água e atividade física
Água é vital para o bom funcionamento do corpo humano. Se você pratica atividades físicas, beba mais água que de costume.
Por que esteira?
A esteira talvez seja o aparelho preferido nas academias quando se fala em emagrecimento. Mas será que ela é tão eficiente?
Sedentarismo e atividade física
O sedentarismo é um mal que assola milhões de pessoas em todo o mundo e traz como consequência uma série de doenças. Precisamos combatê-lo urgentemente.
Caminhar engorda
Caminhar é um dos exercícios mais recomendados pelos médicos. Mas quais são os verdadeiros benefícios da caminhada?