A L.A. Fitness Solutions agora é a organizadora do Workshop de Atividades Físicas do Vale do Aço, um empreendimento que acontece em uma região onde a Educação Física vem se desenvolvendo bastante. Além disso, o mercado de academias nessa parte do Estado de Minas Gerais também vem se desenvolvendo bastante e as três principais cidades da região – Ipatinga, Coronel Fabriciano e Timóteo – também concentrarem um circuito de corrida de rua, evento que também é organizado pela L.A. Fitness. Em sua quarta edição, o evento traz 5 cursos e 1 minicurso, este na área de organização de eventos. Os cursos acontecerão na unidade do SESI de Timóteo, em uma parceria com a Associação das Empresas Industriais de Timóteo (ASSEIT), nos dias 26 e 27 de outubro de 2013. Confira a programação:
- Capacitação Bike Indoor
- Workout de ginástica
- Hidroginástica e treinamento de força
- Treinamento de força: hipertrofia e emagrecimento
- Preparação física para lutadores
- (Mini-curso) Eventos: planejamento e organização
- Programação cultural
- Palestras gratuitas
- Formulário de Inscrição
- Investimento e informações gerais
[message_box title=”Capacitação Bike Indoor” color=”red”]
Dias: 26 e 27 de outubro de 2013, das 08:00 às 12:00h (manhã)
Conteúdo do curso
- Fisiologia e biomecânica do ciclismo
- Montagem de aulas e periodização
- Ajustes, cargas e cadência
- Metodologia de treino
- Musicalidade
Professor: Felipe Goulart
- Mestre em Ciências da Atividade Física (UNIVERSO)
- Especialista em Gestão e Marketing (FAMATH)
- Diretor da Start Fitness Solutions
- Criador da metodologia Jump Class
- Coordenador de Pós-graduação em atividades coletivas (Gama e Sousa)
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[message_box title=”Workout de ginástica” color=”red”]
Dias: 26 e 27 de outubro de 2013, das 14:00 às 18:00h (tarde)
Conteúdo do curso
- Step: montagem de bloco e progressão pedagógica
- Jump Class: musicalidade
- Ginástica localizada: planejamento de aula
- Alongamento: técnicas de relaxamento
Professor: Felipe Goulart
- Mestre em Ciências da Atividade Física (UNIVERSO)
- Especialista em Gestão e Marketing (FAMATH)
- Diretor da Start Fitness Solutions
- Criador da metodologia Jump Class
- Coordenador de Pós-graduação em atividades coletivas (Gama e Sousa)
Professor convidado: Leonardo Allevato
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[message_box title=”Hidroginástica e treinamento de força” color=”red”]
Dias: 26 e 27 de outubro de 2013, das 08:00 às 12:00h (manhã)
Conteúdo do curso
- Treinamento de força no meio líquido
- Estrutura das aulas em diferentes ambientes
- Mensurações de intensidade e prescrição de treinamento diferenciada
- Respostas fisiológicas no ambiente aquático
- Componentes do condicionamento físico aplicados na água
- Testes e avaliação para cada grupo de aluno na água
- Medicina esportiva aplicada na hidroginástica
- Aulas diferentes usadas no mundo para cada público
- Mestre em Saúde Coletiva (UFF)
- Docente de atividades aquáticas da UFRRJ
- Docente em diversos cursos de pós-graduação
- Instrutor da Aquatic Exercise Association (AEA)
- Instrutor da International Life Saving (ILS)
- Experiência internacional nos Estados Unidos, Portugal, Inglaterra e Argentina
- Autor de 4 livros na área aquática
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[message_box title=”Treinamento de força: hipertrofia e emagrecimento” color=”red”]
Dias: 26 e 27 de outubro de 2013, das 14:00 às 18:00h (tarde)
Conteúdo do curso
- Emagrecimento
- Dietas e mitos
- Musculação x emagrecimento
- Fisiologia da hipertrofia
- Treinamento de força e hipertrofia
- Alimentação e suplementação
Professor: Daniel Leão
- Graduado em Educação Física (UNESA)
- Pós-graduado em treinamento de força e personal training (FAMATH)
- MBA em Gestão de Processos Educacionais Contemporâneos
- Coordenador de Educação Física e Esportes do colégio CERC
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[message_box title=”Preparação física para lutadores” color=”red”]
Dias: 26 e 27 de outubro de 2013, das 08:00 às 12:00h (manhã)
Conteúdo do curso
- Periodização
- Montagem de macrociclo
- Benefícios do calendário fixo: estratégias a longo e curto prazo
- Montagem do microciclo
- Execução do ciclo de treinamento
- Didática e aprendizagem
- Treinos físicos, físicos/técnicos, físicos/táticos e treinos de luta
- Controle dos treinos físicos e de luta
- Prevenção de lesões através do treino de musculação
- Especificidade
- Treinamento funcional
- CORE
- Prática
Professor: Ítallo Vilardo
- Graduado em Educação Física
- Faixa preta de Jiu-Jitsu, graduado pelo Mestre Leonardo Castello Branco
- Preparador físico de vários atletas de ponta de Jiu-Jitsu, MMA e Judô (Pedro Rizzo, Vitor Miranda, Raoni Barcelos, Caio Terra, Felipe Costa, Raphael Abi-Rihan, João Gabriel Rocha, Igor Silva, Luiz Gustavo, Karina Oliveira, entre outros)
- Preparador físico oficial da equipe Brasa Clube de Jiu-Jitsu e Soul Fighters
- Preparador físico dos atletas de MMA do CT da Refinaria de Manguinhos
Com a conclusão desse curso, o participante ganha um certificado nível 1 da “Metodologia Ítallo Vilardo de treinamento de esportes de combate”
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[message_box title=”Eventos: planejamento e organização (mini-curso)” color=”red”]
Dia: 27 de outubro de 2013, das 08:00 às 12:00h (manhã)
Conteúdo do curso
- Definição, classificação e tipologia de eventos
- Fases de planejamento de um evento
- Elaboração de calendário de eventos
- Serviços em eventos
- Tecnologia em eventos
- Cartas: convite e de apresentação
- Captação de parcerias e patrocínio
- Modelos: projeto de eventos e contrato para eventos
- Check list e marketing do evento
Professora: Fátima Priscila Morela Edra
- Bacharel em Turismo (UNESA)
- Docente nos cursos de Turismo e Hotelaria da UFF
- Tutora em MBA da FGV
- Doutoranda em Ciência Política (ULHT, Portugal)
- Mestre em Engenharia de transportes UFRJ)
- Especialista em Ciência Política (FAP)
- Especialista em Gestão em Turismo e Hotelaria
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[message_box title=”Aulões de Zumba” color=”red”]
Dias: 26 e 27 de outubro de 2013, das 12:00 às 13:00h
Esse evento será aberto ao público gratuitamente e contará com a participação de professores de Zumba da região.
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[message_box title=”Palestras gratuitas” color=”red”]
Dias: 26 e 27 de outubro de 2013, das 12:30 às 13:30h
Conteúdo
- Dia 26 de outubro (sábado)
Legado dos megaeventos esportivos para o Brasil
Profª. Fátima Priscila Morela Edra
- Dia 27 de outubro (domingo)
Emergências aquáticas: como atuar?
Prof. Marcelo Barros
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[message_box title=”Investimento” color=”red”]
Profissionais formados
- 1 curso: R$ 80,00
- 2 cursos: R$ 150,00
Estudantes
- 1 curso: R$ 70,00
- 2 cursos: R$ 130,00
Local do curso
- Clube SESI
- Av. Efigênia Pereira Bittencourt, 7, Timirim
- Timóteo, MG
- Veja aqui como chegar a partir da BR-381
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