Dia 28 de julho de 2013 acontece a XIII Mini Maratona Ecológica de Timóteo, organizada pela Associação Maratonista de Timóteo. Eu corri o percurso de 19km e faço aqui uma análise para aqueles que irão participar da prova.
O percurso é bastante pesado devido às diversas elevações existentes no terreno ao longo de todo o trajeto; quem se preparou com treinos específicos para essa corrida não terá maiores dificuldades. Quem não teve uma preparação mais específica terá um grande desafio pela frente, mas nada impossível de se completar!
Esse percurso tem cerca de 19,1Km (devido às variações do GPS), mas também haverá o percurso de 7Km e iremos indicá-lo na análise feita abaixo. A análise foi feita utilizando-se o programa Calledos Runner para Windows Phone.
A seguir, a análise, em tópicos, do percurso:
- 0 a 0,4Km – reta.
- 0,4 a 1Km – subida íngreme.
- 3,5Km – rotatória da passarela (metade do percurso de 7Km, contornando a rotatória, os inscritos nessa modalidade voltam pelo mesmo percurso até a linha de chegada). A vantagem desse percurso menor é que, apesar da subida logo no início da prova, o quilômetro final é de descida, o que torna o percurso menos cansativo.
- 6Km – rotatória do Limoeiro, ponto de retorno para o percurso de 19Km. A partir desse retorno e até o Km 9 o percurso é uma subida que, apesar de leve, é contínua.
- 9Km – entrada para a estrada de terra.
- 10km a 12Km – subidas e mais subidas, algumas muito íngremes.
- 12Km a 15Km – o percurso é praticamente de descidas, com algumas leves subidas que não dão para cansar. No Km 13,5 existe uma bifurcação, siga pela estrada da esquerda. No Km 15, vire à esquerda, onde há uma subida íngreme de cerca de 200m.
- 15km a 18,5Km – subidas e descidas leves durante todos esses 3,5Km. A dificuldade maior é porque já é final de prova e as subidas podem cansar mais.
- 18,5Km a 19,1Km – 600m finais de descida até a linha de chegada.
Boa corrida, nos vemos lá! Postem seus tempos para receberem comentários sobre seu desempenho!