Essa é a pergunta que todas as pessoas que querem emagrecer fazem constantemente. Um estudo publicado em 2014 comparou diversos tipos de dietas. Leia esse artigo completo
O treinamento com elásticos se populariza cada vez mais, mas sua eficiência deve ser confrontada com o treinamento de força tradicional com máquinas e halteres. Leia esse artigo completo
Coordenador de academia Local: Academia no Méier, RJ Dias: 8 horas diárias Benefícios: não informado Contato: enviar currículo para [email protected] Professor de musculação Local: Academia no Méier, RJ Dias: 3ª e 5ª feira, das 18:00 às 24:00h e sábado, das 09:30 às 15:30h... Leia esse artigo completo
A revista Empresário Fitness & Health, revista bimestral voltada para e proprietários de academia agora é mais um empreendimento da L.A. Fitness Solutions. Leia esse artigo completo