A corrida é uma atividade que tem um alto índice de lesões porque muitas pessoas correm sem orientação e porque o corpo não está preparado para a atividade. Leia esse artigo completo
A chamada canelite é uma síndrome que acomete pessoas destreinadas ou pessoas treinadas sob algumas condições. Saiba como prevenir e tratar essa síndrome e aproveite melhor os seus treinos! Leia esse artigo completo